备注：兜率天修行林一整年开放供大众禅修。请点击这里填写申请表格报名。
声明：以上活动乃暂定计划，并可能随着因缘而有所改变。欲知最新消息，请拨电至+6019 8582666，联络马来西亚法学会或留守我们的面子书。
兜率天修行林地址：Block 9, Matang Land District, Sin San Tu A Road, Batu Kawa Matang Road, 93250 Kuching. （新山肚中华公学附近）
兜率天之家地址：L2095, SL6, kuching Outer Ring Road, Villas Homes, 94300 Kuching (Lorong 16, Taman UniGarden)
日常作息表（2015.12 更新）：
| 3:30am—4:30am | 起床与运动（可选择性） |
| 4:30am—5:30am | 共修 |
| 5:35am—6:15am | 早课 |
| 6:30am—7:30am | 早餐与个人时间 |
| 7:30am—9:00am | 共修 |
| 9:00am—9:30am | 经行与个人时间 |
| 9:30am—11:00am | 共修 |
| 11:15am—1:15pm | 午餐与休息 |
| 1:15pm—2:45pm | 共修 |
| 2:45pm—3:30pm | 经行 |
| 3:30pm—5:00pm | 共修 |
| 5:00pm—6:30pm | 运动及小参 ；女众星期一、三、五；男众星期二、四、六；所有新禅修者则必须每天小参 |
| 6:30pm—8:30pm | 共修*每逢星期二与星期四8:15pm：佛法开示 |
| 9:00pm | 晚安 |
周五节目
| 6:30pm—8:00pm | 禅修引导与集体共修（在兜率天2界堂） |
| 7:30pm—8:00pm | 居士小参 |
| 8:00pm—9:00pm | 佛法开示与问答 |
周日节目
星期天的活动则有供僧、受三归五戒、集体共修、诵经、儿童与少年佛学班、佛法开示、放生与免费补习班。
活动地点都在兜率天1（T1）和兜率天3（T3）。周日活动一般会在下午1点左右结束。
日常供养 Daily Offering
早餐：6:30am
午餐：11:00am
如果您发心想要供养兜率天修行林的早午餐，欢迎您亲自到来这里亲手把食物供养给僧众。如果您无法亲自来到，您也联络刘南海居士019-8871982或者黄芝媚女士012-8867353以作适当的安排。
赞叹与随喜功德
古晋菩提法苑随喜您在此所累积的一切功德，随喜您现在为自己未来长远的幸福而努力地耕耘播种，祝愿您所累积的功德成为您熄灭一切痛苦的助缘。
这里——兜率天修行林是您可靠的Puñña Bank（功德银行）之一，欢迎您时常到来这里存入您的布施、持戒、禅修、服务等等十善业的功德。MayBank、RHB Bank、HongLeong Bank里的数目字都是带不走的，只有您在Puñña Bank存入的功德才是能够让您带到下一世，乃至很多很多未来世使用的。
但愿大家都能够不断地净化内心，提升自己的生命，让生命能够从光明继续走向光明，最终得到最安稳可靠的无上乐。
记得哦，亲爱的朋友们，一路走来我们并不寂寞，走在菩提道上的影迹有您也有我们，愿大家携手并肩同行，一起向光明幸福的康庄大道迈进。
Sādhu! Sādhu! Sādhu!
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